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Após 17h de jejum. Nem sei como consegui
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1593 kcal
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지방: 101.75g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 69.24g.
점심 식사: Tomates Cereja, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Ovo Mexido. Afternoon Tea: Anona. 저녁 식사: Entrecosto, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Alface, Tomates Cereja. 간식/기타: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. 더보기
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 댓글
O corpo habitua-se. É tudo é mais fácil se optarmos por eliminar os hidratos de absorção rápida.
2021년 04월 15일 작성이: XicaXana
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É psicológico:)
Eu fez este segunda feira uma semana.
Iniciei o Jejum intermitente.
No domingo pesei... medi... O meu corpo... E os resultados foram maravilhosos perdi 2 kilos.
E uns 15 cm no corpo á menos ... E recordo me de no 4° fiz jejum de 24h.
não senti fome.. estive sempre bem e bastante ativa...
2021년 04월 22일 작성이: Nadia_Pinto90
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2021년 04월 22일 작성이: Nadia_Pinto90
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