2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1923 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 88.16g | 탄수화물: 188.92g.
아침 식사: Leite (Leite Integral), Isabela Bolacha de Leite. 점심 식사: Perdigão Salsicha, Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 저녁 식사: Granola, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Zaeli Azeitona sem Caroço , Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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