2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1267 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 95.41g | 탄수화물: 98.97g.
점심 식사: Eskimó Sorvete de Creme, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Músculo Bovino, Chuchu Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 저녁 식사: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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