2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1251 kcal
|
지방: 51.83g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 140.80g.
아침 식사: Ростовские Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Бородинский, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Говядина Отварная, Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростовские Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|