2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1693 kcal
|
지방: 101.20g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 112.28g.
아침 식사: ВкусВилл Чернослив, ВкусВилл Язык Говяжий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Томлёной Утки, Сливочное Масло, Помидоры, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь). 점심 식사: Картошка Вареная, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Вкус Вил Тесто для Печенья с Шоколадом, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Черникой, ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|