YolandiM24님의 저널, 2021년 04월 15일

Nice little lunch

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
1539 kcal 지방: 97.73g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 107.16g.   아침 식사: Hard-Boiled Egg, Monteverde Olive Pasta Sauce, Red Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Carb Smart Tomato Sauce, Egg (Whole), President Medium Fat Cream Cheese, Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Nature's Choice Almond Flour. 점심 식사: Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Monteverde Olive Pasta Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), PnP Cheddar Full Fat Cheese, Hard-Boiled Egg , Woolworths Cape Seeded Bread, Avocados. 저녁 식사: Green Olives, Boerewors, Avocados, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 간식/기타: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate, Cadbury Top Deck, Swiss Roll. 더보기
1742 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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