2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1146 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Plátano, Huevo Cocido, Carrefour Espirales Tricolor. 저녁 식사: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Yakisoba. 간식/기타: Aquarius Aquarius Zero, Grefusa Snatts Queso. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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