omar.1986님의 저널, 2021년 04월 15일

Tartare di manzo,carciofi e burrata

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
1811 kcal 지방: 66.99g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 191.99g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Miele di Castagno, Gallette di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Ceci, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Parmigiano Grattugiato, Riso Bianco, Merluzzo. 간식/기타: Prozis Proteine Biscotto e Crema, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale , Melinda Mela. 더보기
502 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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