Gemmsel님의 저널, 2021년 04월 15일

2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
2155 kcal 지방: 83.34g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 264.42g.   아침 식사: Rührei, Räucherlachs, Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: McDonald's Coca-Cola (Groß), Hackfleischsoße, Wagner Steinofen Pizza Salami . 저녁 식사: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). 더보기
2469 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Gut gemacht ,Glückwunsch 🍀👍🙋 
2021년 04월 15일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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Gemmsel님의 체중기록


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