2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1600 kcal
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지방: 57.47g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 183.26g.
아침 식사: Del Monte Boba Coffee Rasa Caramel Cheese. 점심 식사: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Es Pisang Ijo, Ikan Panggang, Telur Dadar, Tahu Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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