2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1381 kcal
|
지방: 53.41g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Pretto Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. 점심 식사: ВкусВилл Плов с Курицей. 저녁 식사: Сыр Гауда, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Льняное Масло, Магнит Помидоры Черри, Шебекинские Спагетти Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|