朝食前、便は未で87.5kg。
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87.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1252 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 135.69g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ポンパドール オニオンブレッド. 점심 식사: 明星食品 辛激ワンタンスープ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ハムコーンポテトサラダ, ローソン ブランパン2個入り. 저녁 식사: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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