2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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2072 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 153.79g | 탄수화물: 237.19g.
아침 식사: Вода, Жареное Яйцо без Жира, Новый День Сливочное Масло 82%, Эмир Сыр Голландский, Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Новый День Сливочное Масло 82%, Эмир Сыр Голландский, Гречка Вареная. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Food Master Ряженка, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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