2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1919 kcal
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지방: 91.98g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 183.38g.
아침 식사: Финик, Бразильские Орехи, Апельсин, Ламбер Сыр Ламбер, Кокосовое Масло Nutiva, Родина Молоко 3,2%, Мёд, Вареное Яйцо, Царь Геркулес, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Сливочно Сырный Соус, Батат, Салат из Огурцов Помидоров и Шпинат , Люля-Кебаб, ИП Цой Лаваш Фитнес , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: Roshen Dark Bubble Chocolate, Яблоко, Моя Ферма Йогурт, Молком Творог 0%, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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