2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1342 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 127.22g.
아침 식사: 五香大乖乖, 紅心芭樂, 咖啡, 雞蛋, 綠豆沙, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 豉油/醬油, 得意的一天 純芥花油, 洋蔥, 白飯, 花椰菜, 素炒西蘭花, 雞胸肉. 저녁 식사: 五香大乖乖, 番茄, 羊排. 간식/기타: 睡前飲料. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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