2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1612 kcal
|
지방: 90.94g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 115.69g.
아침 식사: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Кофе с Молоком, Ариант Сервелат по-Уральски, Омлет с Молоком. 점심 식사: Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи, Брокколи, Запеканка из Цветной Капусты. 저녁 식사: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Ариант Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. 더보기
|
안정된 체중
|