2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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621 kcal
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지방: 15.25g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 53.58g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Протеиновый Коктейль Whey Protein, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Яйцо, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Карат Сыр Творожный Violette. 점심 식사: Котлеты из Кальмаров, Капуста Тушеная без Масла. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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