2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1553 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 120.14g | 탄수화물: 146.56g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Овсянка 40 Изюм, 270 Молоко, 65 Геркулес, 240 Вода. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Лента Свинина Корейка, Владхлеб Хлеб Богородский. 저녁 식사: Амурский Йогурт Фруктовый, Куриное Филе в Сметане с Чесноком Кристина, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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