|
Kyllä se siitä
|
166 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 166 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1015 kcal
|
지방: 33.33g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Suodatinkahvi. 점심 식사: Express Diet Tikka Masala & Rice, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri, Kahvi. 저녁 식사: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Chimichurri. Supper: Chipsters Remouladekastike, Tomaatit, Rainbow Savulohi, Järvikylä Jääsalaatti, X-Tra Salaattijuusto 20%, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä. 간식/기타: Klementiinit, Klementiinit. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|