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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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629 kcal
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지방: 14.81g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 49.62g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica. 점심 식사: Yoki Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. 더보기
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2091 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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