2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1335 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 156.81g.
아침 식사: Café, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Mezcla de Semillas, Tomates, Aldi Miel de Flores. 점심 식사: Aldi Falafel al Estilo Marroquí, La Cocinera Obleas para Empanadillas, Aceitunas, Hacendado Picos, Rabanito, Hacendado Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Menestra de Verduras. 간식/기타: Zespri Kiwi Sungold, Mandarina, Té (Infusión, Descafeinado). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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