2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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727 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 38.07g.
아침 식사: Qualy Margarina sem Sal, Pão Sírio. 점심 식사: Ovo Cozido. 저녁 식사: Omelete. 간식/기타: Integralmedica Whey 100%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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