2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1377 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 90.99g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg , Brown Rice, Salmon, Calavo Avocado. 저녁 식사: White Table Wine , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Broccoli , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Whole Milk. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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