|
sebanyak ini 400 kall (ayam gril dan telur ceplok tanpa minyak) note: sambal no minyak dan gulanya diganti diabetasol alhamdulillah nikmat bangett
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1114 kcal
|
지방: 27.65g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 164.80g.
아침 식사: Pisang, Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Es Kelapa Muda, Kurma, Pisang, Pepaya. 저녁 식사: Kubis, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|