2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1212 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread, Rhodes Strawberry Jam. 점심 식사: Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel, Hamburger or Hotdog Rolls, Nola Mayonnaise. 저녁 식사: Beetroot, Simonsberg Feta with Herbs, Baked Potato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens, Lamb Loin Chop. 간식/기타: Gin, Apples, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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