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Wooo-hoooo!!!!!! A new low since starting this journey!! It's such a relief to finally see those numbers going down! :)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 1일:
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1436 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 174.97g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Milk, The Original & Best Corn Flakes, Cinnamon Bun Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Garlic Chicken Spring Rolls. 저녁 식사: Fish Stick Patty or Fillet, Green String Beans, Creamed Macaroni with Cheese. 간식/기타: Caramello, Baby Carrots, Mints. 더보기
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2257 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, Child Care - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 6 시간, 운전 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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