2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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297 kcal
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지방: 12.54g | 단백질: 17.72g | 탄수화물: 27.98g.
아침 식사: Nimet Sade Yaprak Galeta. Second Breakfast: Danone Activia Probiyotik Shot. 점심 식사: Çoban Salatası, Izgara Köfte. 저녁 식사: Taze Fasulye, Et Sote, Mercimek Çorbası. Supper: Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları. 간식/기타: Starbucks Filtre Kahve (Grande). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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