2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1358 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 206.86g.
아침 식사: Pepaya, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Tumis Buncis, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Tongseng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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