Lentochka'님의 저널, 2021년 04월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
1238 kcal 지방: 37.13g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 146.13g.   아침 식사: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, КОФЕ с молоком, Первый Вкус Сыр Адыгэ. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Metro Chef Картофельные Оладьи, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. 저녁 식사: О'кей Пастила с Мармеладом, Каждый День Козинак Подсолнечный, Fish House Минтай Филе, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), КОФЕ с молоком. 간식/기타: Магнит Банан, КОФЕ с молоком, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 더보기
2005 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Филе минтая, обед 235ккл 
2021년 04월 14일 작성이: Lentochka'

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lentochka'님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유