2014년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 31일:
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1424 kcal
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지방: 53.55g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Тирольские Пироги Черничный, Mars Milkyway, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Киндер Сюрприз, Домик в деревне Творог 0,1%. 저녁 식사: Несквик Готовый Завтрак, Айсберри Щербет Смородина, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
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1728 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 13 분, 앉아있기 - 8 시간 47 분, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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