2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1099 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 42.60g.
아침 식사: Calavo Avocado, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 점심 식사: Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Shrimp Scampi. 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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