2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1973 kcal
|
지방: 95.21g | 단백질: 149.38g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Jusrbar Батончик, Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Отрубной, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Fit Kit Печенька 40Г, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг, Банан, Зенченко Кефир 2,5% , Зенченко Творог Нежирный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|