2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1293 kcal
|
지방: 30.03g | 단백질: 73.36g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Глобус Чиабатта. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Сельдерей, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лук, Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Каждый День Крендельки с Солью, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Лента Яблоко, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|