2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1616 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 193.78g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. 점심 식사: Santa Lucia Ricotta Light, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Avena. 저녁 식사: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Burro di Arachidi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Hamburger di Pollo, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Baratti & Milano Cremino Extra Noir, Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Santa Lucia Ricotta Light, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Melone. 더보기
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2080 kcal
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운동:
Gag Fabio 14/4 - 1 시간, Neat - 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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