2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1886 kcal
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지방: 64.19g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: K-Classic Paranusskerne, Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Körniger Frischkäse, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. 점심 식사: Dr. Oetker Vitalis Beeren Porridge, Putenhackfleisch, Gauda, Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Kaisergemüse. 저녁 식사: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Sweet Potato , DM Bio Sesam Ungeschält, Cucumber, Tomatoes, Delba Pumpernickel, K-Classic Spargelstangen. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Vitrex Honigmelone, Delba Pumpernickel, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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