2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
2506 kcal
|
지방: 73.42g | 단백질: 225.80g | 탄수화물: 233.56g.
아침 식사: Яблоко Голден, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Лента Тунец Натуральный, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Yelli Паста с Белыми Грибами по-Итальянски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой), Морковь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|