2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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903 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 73.44g.
아침 식사: Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Speisequark, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: BioBio Suppengrün, Berida Wildlachsfilet, Beste Ernte Speisekartoffeln, Judías Verdes. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. 간식/기타: DM Sportness Whey Protein, Edeka Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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