2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1416 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 194.10g.
아침 식사: Чернослив, Голден Яблоко , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты, Global Village Булгур. 저녁 식사: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. 간식/기타: Binasport WPC 80, Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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