2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1851 kcal
|
지방: 87.58g | 단백질: 85.11g | 탄수화물: 181.21g.
아침 식사: Сибагро Окорок Свиной, Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный), Cholimex Кисло-Сладкий Чили Соус. 저녁 식사: Майонез без масла, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Суп, Сибагро Окорок Свиной, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичный Белок. 간식/기타: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Виктория Салат Витаминный, Помидоры Черри, Сельдерей, Дайкон. 더보기
|
|
2632 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 휴식 - 15 시간 21 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|