2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1203 kcal
|
지방: 46.31g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 170.92g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. 점심 식사: Азбука Вкуса Голубцы Овощные, Суп Овощной, Капустный Салат. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кускус (Вареный). 간식/기타: Каждый День Грецкий Орех, Кофе, Яблоко, Мёд, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|