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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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515 kcal
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지방: 11.67g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 23.03g.
아침 식사: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Banane, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Schnittlauch, Petersilie, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Romanasalat, Aldi Snack Paprika, Arla Skyr der Cremige Natur , Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Lidl Eiweißbrot. 더보기
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