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Almoço
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1348 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 121.00g | 탄수화물: 96.32g.
아침 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Calabresa, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Cenouras. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Café com Açúcar, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Fiber Premium, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80 Sabor Banana. 더보기
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