2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1420 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 225.75g.
아침 식사: Pomelo, Zumo de Limón, BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble. 점심 식사: Queso Mozzarella, Zapallo, Bimbo Pan Arabe, Cagnoli Jamon Cocido. 저녁 식사: Grido Helado Crema Cookie, Lactal Pan Salvado, SanCor Queso Pategras. 간식/기타: Banana. 더보기
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1707 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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