2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1035 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: Pan de Centeno, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. 점심 식사: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Mostaza Dijon, Curry en Polvo, Huevo. 저녁 식사: Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Babybel Quesito, Hero Baby Potito Frutas Variadas, Nueces, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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