2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1725 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 248.94g.
아침 식사: Honey , Mornflake Scottish Jumbo Oats, Beetroot, Koko Dairy Free Original Plain Yoghurt , Pineapple , Morrisons Frozen Blueberries, Morrisons Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Tesco Pork Pie, Mushrooms , Beetroot, Tesco Salad Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Morrisons Sweet & Crunchy Salad. 저녁 식사: Morrisons Beef Gravy Granules , Yorkshire Pudding, Carrots , Broccoli , Tesco Maris Piper Roast Potatoes, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Paxo Sage and Onion Stuffing. 간식/기타: Pineapple , Kiwi Fruit, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Bananas , Baby Spinach, Snickers Snickers Bar (41.7g). 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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