2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1243 kcal
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지방: 93.00g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 18.59g.
아침 식사: Té de Hierbas. 점심 식사: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Champiñones (Drenados, Enlatados), Morrón, Cebollas, Conaprole Manteca, Lomo de Cerdo . 간식/기타: la Abundancia Aceite de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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