2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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2236 kcal
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지방: 96.98g | 단백질: 230.59g | 탄수화물: 81.14g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel, Gentilini Miele, Granarolo Latte Intero, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Prosecco, Tonno, OK Bio Gallette di Mais. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Foglia Verde Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Myprotein The Whey Salted Caramel. 더보기
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안정된 체중
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