2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
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1680 kcal
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지방: 63.61g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 198.75g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Rasting Kochmettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry 1688 Unser Mildes. 저녁 식사: Knorr Rahm Soße, Hackbraten, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Mucci Stracciatella, Eierlikör, Mon Chéri Mon Chéri, Gala Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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