13 апреля
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1502 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 181.46g.
아침 식사: Чай с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Смак Хлеб Бородинский, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Томатный Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Вареное Яйцо. 간식/기타: Першинский Йогурт Персик Мюсли, Банан, Коммунарка Шоколад Truffles. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|