2021년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 13일:
|
1851 kcal
|
지방: 65.42g | 단백질: 134.48g | 탄수화물: 124.08g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Золотой Резерв Коньяк. 간식/기타: FITKIT Protein Cake Ice Cola, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Красный Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|